parliamo di teatroterapia
Quante volte abbiamo sentito la frase: “il teatro è terapeutico”?
Ebbene sì, c’è un fondo di verità, ma la teatroterapia è molto più di questo... provo a raccontartelo...
facciamo un passo indietro, perché quando si parla di artiterapie troviamo 4 discipline:
Musicoterapia
Arteterapia
Danzamovimentoterapia
Teatroterapia
ma quindi di cosa si tratta?
L'arte, la musica, la danza, il teatro ci offrono degli strumenti potentissimi in grado di farci lavorare su noi stessi. Ed è proprio su questo aspetto che lavorano le artiterapie, e di conseguenza la teatroterapia.
Ma quindi, di che si tratta?
In estrema sintesi, la teatroterapia è uno strumento per favorire la consapevolezza di se attraverso la rielaborazione in chiave creativa dei nostri vissuti emotivi.
In altri termini è un po' come utilizzare gli strumenti che il teatro ci offre per leggere, e successivamente raccontare, la nostra stessa storia.
i benefici della teatroterapia
Favorisce il riconoscimento, l’elaborazione e l’espressione del proprio vissuto emotivo;
Incentiva l’approccio al contatto fisico e alla relazione con l’altro;
Facilita la scoperta del proprio corpo e delle possibilità che offre;
Potenzia l’ascolto di sé e dell’altro, e la concentrazione;
Valorizza l’unicità: differenze come risorsa;
Rafforza l’autostima e il senso di autoefficacia;
Incentiva la riduzione del giudizio e dell'autogiudizio;
Favorisce l'instaurarsi di relazioni positive in un clima di fiducia e serenità;
Aiuta a prendere consapevolezza della propria comfort-zone, allargandone succssivamente i confini;
a chi è rivolta
in aggiornamento...
